Coaching personalisée sur RDV pour élaboration du programme.

Préparation physique générale des sportifs.

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Il n’y a pas de solution miracle. Le bien-être se gagne même s’il ne demande pas d’efforts insurmontables. La recherche de la forme ne se résume pas à quelques exercices physiques, mais à tout un ensemble de comportements qui font que l’on se sent bien dans son corps et dans sa tête.

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Le sport constitue une source importante de plaisir à condition d’y accorder beaucoup d’efforts et de détermination.