La gymnastique est une discipline sportive que l’on peut pratiquer à tous les âges. En effet, elle regroupe plusieurs activités différentes (tel que la gym au sol, l’acro-gym, le trampoline, la poutre, le saut de cheval, les barres fixes, parallèles ou asymetriques, etc.) et chacune de ses disciplines comporte des exercices spécifiques adapté à l’âge de l’enfant et à ses capacités.

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La gymnastique a pour objectif d’offrir à l’enfant un moyen de connaître son corps et de le maîtriser. Faire de la gymnastique c’est savoir faire des figures spécifiques et des enchaînements au sol ou sur des agrès. C’est connaïtre la position de son corps et celles que l’on est capable de lui faire prendre afin de réaliser des gestes précis.

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La gymnastique est pour l’enfant une activité de découverte; D’une part, il découvre de nouvelles sensations et des mouvements nouveaux. D’autre part, il prend conscience qu’il est capable d’exécuter des mouvements bien précis et de les enchaîner.

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La gymnastique nécessite motivation, volonté et discipline afin de progresser et de devenir “GYMNASTE”.